De banya is de traditionele Russische spa en vormt een van de belangrijkste activiteiten in Rusland, niet alleen omdat het een plek is voor ontspanning, gezondheid en welzijn, maar ook omdat het een plek is om te socializen met vrienden of familie. De Sanduny Baden in Moskou zijn de beroemdste in Rusland. Hieronder leg ik uit hoe je het bezoek kunt organiseren.
1. Wat is een Russische banya?
De Russen zeggen dat je niet echt in Rusland bent geweest als je niet een goed bad hebt genomen in een typische Russische banya, die sauna, massage en ontspanningstherapieën omvat, min of meer vergelijkbaar met moderne spa’s.
De banya blijft een van de belangrijkste wekelijkse activiteiten voor veel Russen, aangezien het diep geworteld is in de Russische cultuur, ontstaan in de oude Vikingnederzetting Veliky Novgorod (ten zuidoosten van Sint-Petersburg).
Voor de Russen is het niet alleen een plek om te ontspannen, maar ook om te eten en drinken met vrienden en om “de ziel te reinigen en het lichaam van elke ziekte te genezen”. Het spreekt voor zich dat Rusland een land is waar het erg koud is.
Het is een zeer gezonde en sterk aanbevolen gewoonte, dus ik zal hieronder de verschillende soorten banyas uitleggen, wat het ritueel van een banya is, evenals de belangrijkste banyas van Moskou en Sint-Petersburg als je er een wilt bezoeken, wat ik van harte aanbeveel tijdens je verblijf in Rusland.
In Rusland zenden de lokale tv-stations elk jaar de oudejaarsavondkomedie Ирония судьбы, или С лёгким паром! (De Ironie van het Lot, of Geniet van je Bad!) van Eldar Ryazanov uit, gefilmd in de Sanduny Baden, en die heel goed weergeeft wat een Russische banya is.
2. Soorten banyas: van privé tot openbaar
Veel Russen hebben een privébanya voor de familie in hun dachas (buitenhuizen), in een kleine houten hut (zie omslagfoto van dit artikel). In grote steden zijn er echter openbare banyas die openstaan voor het grote publiek en waarvoor een toegangsprijs wordt betaald voor het gebruik ervan.
De beste en beroemdste openbare banyas bevinden zich in Moskou en Sint-Petersburg. Ook moet worden opgemerkt dat er een banyamuseum is in de Siberische stad Ust-Barguzin, aan de oevers van het Baikalmeer.
2.1. Openbare banyas in Moskou
Sanduny Baden (Sandunovskie banya)
Dit zijn de oudste en meest luxueuze in Moskou. Geopend in 1808, bevinden ze zich in een prachtig monument in Beaux Arts-stijl. Het is de plek waar de persoonlijkheden en zakenlieden van de stad komen om deals te sluiten.
Ik ga niet te veel in op deze baden, aangezien ik er hieronder meer in detail over zal praten. Je kunt ze bezoeken door een rondleiding te nemen om het gebouw van binnen en van buiten te leren kennen of, beter nog, door gebruik te maken van de faciliteiten.
- Website: http://www.sanduny.ru/
Vorontsov Baden (Vorontsovskie bani)
Ze zijn niet zo oud als de Sanduny Baden, maar ze zijn net zo populair. Ze werden geopend in 1938 en hebben veel privékamers met verschillende ontwerpen en voor kleine groepen.
Warschau Baden (Varshavskie banya)
Ook geopend in 1938, zijn deze een andere optie. Het beslaat een gebouw van 4 verdiepingen dat enkele jaren geleden werd gerenoveerd, dus ze hebben moderne faciliteiten.
- Website: https://varshavskie-bani.ru/
2.2. Openbare banyas in Sint-Petersburg
Yamsk Baden (Yamskie banya)
Dit zijn waarschijnlijk de meest populaire en historische baden in Sint-Petersburg. Ze waren de favoriete baden van Lenin of Dostojevski. Het is een traditionele Russische banya die ook diensten aanbiedt, zoals een gezondheids- en wellnesscentrum.
- Website: https://www.yamskie.com/
Mitinski Baden (Mytninskie banya)
Gebouwd voor de bevolking met weinig middelen, waren ze een van de eerste openbare baden in de stad. Het is een van de meest bezochte baden door bewoners.
- Website: http://www.mybanya.spb.ru/
Degtyarnye Baden (Degtyarnye banya)
Een andere optie is de Degtyarnye Baden, gelegen naast Nevsky Avenue en met meer dan 50 jaar geschiedenis.
- Website: http://d1a.ru/
3. De rituelen van de Russische banya
Het gebruik van de Russische banya is gebaseerd op een ritueel dat sequentieel moet worden gevolgd. Het eerste dat ik moet zeggen is dat de banyas een gedeelte hebben voor mannen en een ander voor vrouwen, en in elk van deze vind je 3 verschillende ruimtes:
- Een eerste ruimte die dient als kleedkamer en rustruimte en waar eten of drinken wordt geserveerd terwijl je met je vrienden, collega’s of familie praat. In de kluisjes van deze kamer kun je je spullen bewaren en je zult helemaal naakt zijn, hoewel je jezelf kunt bedekken met een handdoek en natuurlijk een wollen hoed kunt dragen die dient om het hoofd tegen de hitte te beschermen.
- Een tweede ruimte is de douche en badkamer.
- De derde ruimte is de sauna.
Het ritueel bestaat uit het uittrekken van je kleren in de kleedkamer, eerst douchen en dan doorgaan naar de stoomsauna waarin je temperaturen moet verdragen die meer dan 100 graden Celsius kunnen overschrijden. Bij het verlaten van de sauna moet je opnieuw douchen, dit keer met emmers koud water boven je en opnieuw de sauna betreden.
Wanneer je dit ritueel meerdere keren hebt gedaan, ga je naar de rustruimte om met je vrienden te praten, iets te eten en te drinken, en dan weer terug naar het circuit. Dit hele ritueel kan een paar uur duren. Tijdens pauzes drinken de Russen graag thee, kvass, wodka of bier, vergezeld van eten.
In de buitenhuizen (dachas), in plaats van de emmer water weg te gooien, is het voldoende om de cabine te verlaten en een paar seconden in de sneeuw te gaan liggen, en dan weer terug de cabine in te gaan.
Tijdens de tijd dat je in de sauna bent, is het gebruikelijk om de rug van de deelnemers te slaan, hetzij door de partners of door een medewerker van de banya, met een tak van gedroogde berk of eucalyptusbladeren, wat venik (bezem) wordt genoemd en dat dient om de bloedsomloop te verbeteren. Daarom verlaat je de sauna met een zeer “roze” huid. Tijdens de rondgang zit en loop je naakt met vrienden, collega’s of vreemden, dus je hoeft je niet te schamen.
4. De beroemdste banya in Rusland: de Sanduny Baden
De oudste en meest luxueuze openbare baden in Moskou zijn de Sanduny Baden, die sinds 1808 functioneren in een architectonisch juweel uit de 19e eeuw in de Beaux Arts-stijl. De baden bevinden zich in het centrum van de stad, op nummer 14 aan de Neglinnaya-straat, een straat die loopt van het Bolsjojtheater naar het Trubnaya-plein en die in 1819 werd geplaveid over de ondergrondse rivier de Neglinnaya.
De Sanduny Baden zijn vernoemd naar hun oprichter, Sila Sandunov (1756-1820), een Georgische zakenman en acteur aan het hof van Catharina II in de jaren 1790, die het land in 1800 kocht om de baden te bouwen.
Deze baden worden meestal bezocht door persoonlijkheden uit de stad (politici, atleten of beroemdheden), evenals zakenlieden, die ze gebruiken als een goede plek om deals te sluiten. Je kunt de belangrijke persoonlijkheden die de Sanduny Baden hebben bezocht, bekijken via deze link: http://msk.sanduny.ru
Als curiositeit: het meest luxueuze zwembad van de Sanduny Baden, in Romeinse stijl, werd in 1925 door Sergei Eisenstein gebruikt om de woeste wateren van de Zwarte Zee na te bootsen en hij filmde enkele opnames met kleine bootjes voor zijn meesterwerk Pantserkruiser Potemkin. 50 jaar later, in 1975, verschenen de Sanduny Baden opnieuw in een Russische film, De Ironie van het Lot, waarover ik aan het begin van dit artikel sprak.
Als je de Trans-Siberische route doet en een stop maakt in Novosibirsk, moet je weten dat deze baden ook faciliteiten hebben in deze Siberische stad: http://sibir.sanduny.ru/
Hoe werken de Sanduny Baden? Om de Sanduny Baden te gebruiken heb je twee mogelijkheden: betaal de algemene toegangsprijs om het openbare gedeelte te gebruiken of huur een privékamer onder meerdere (als je meer privacy wilt). Er is ook een derde mogelijkheid, namelijk een rondleiding door de faciliteiten op sluitingsdag (op dinsdag).
Meestal spreekt het receptiepersoneel alleen Russisch (misschien wat Engels), dus het is het beste om duidelijk te zijn over welke diensten je wilt gebruiken om misverstanden te voorkomen. Ik zal hieronder uitleggen hoe zowel het openbare gedeelte als de verhuur van privékamers werkt.
4.1. Het openbare gedeelte
De algemene toegang tot de Sanduny baden geeft toegang tot 2 uur in openbare gemeenschappelijke ruimtes (3 uur in de vrouwenruimtes). Dit is de meest gebruikelijke manier om deze baden te gebruiken en het is een goede manier om te socializen en lokale mensen te ontmoeten. Ze zijn meestal open tot 23.00 uur.
Je betaalt voor de algemene toegangsprijs (die niet erg duur is) en bij het verlaten moet je ook betalen voor de gebruikte extra’s (badjas, handdoeken, slippers, berktakken, hoed, enz.). Al deze extra’s (die je ook van thuis of hotel kunt meenemen) zijn degene die de rekening meer kunnen laten stijgen dan je had gepland.
Binnen het openbare gedeelte kunnen mannen kiezen uit verschillende categorieën, met ook verschillende prijzen:
- Mannelijke Topklasse Baden, met een historische inrichting van de kamers. De grote zaal is ingericht in Rococo-stijl, terwijl de kleedkamers en recreatieruimte zijn ingericht in gotische stijl, met grote eiken sofa’s en houten plafonds, wat het een middeleeuwse uitstraling geeft. In deze categorie vind je ook het hoofdzwembad van het complex in Romeinse stijl. Toegang voor een bezoek van 2 uur kost 2.800 roebel. Kinderen van 7 tot 12 jaar betalen 300 roebel, terwijl kinderen onder de 7 jaar gratis toegang hebben.
- Tweede Mannelijke Topklasse. Iets economischer (het kost 2.200 roebel voor de algemene toegangsprijs van 2 uur) en met kamers in een modernere stijl.
- Eerste Mannelijke Klasse. De toegang kost 1.800 roebel en het interieur van de kamers is eenvoudiger en minder versierd.
Vrouwen hebben daarentegen geen luxe superieure categorie, maar ze kunnen kiezen tussen Vrouwelijke Topklasse (2.200 roebel) en Vrouwelijke Topklasse (1.800 roebel).
4.2. Huur van privékamers
Als je op zoek bent naar meer privacy of wilt genieten van de baden met je partner of vrienden, is er de mogelijkheid om privékamers te huren, die hun eigen sauna en zwembad hebben. Ze zijn zelfs ’s nachts open. De huur van de kamer kost tussen de 4.000 en 8.000 roebel, plus de extra’s die je gebruikt (badjas, berktakken, hoed, eten en drinken, enz.).
De namen van enkele van deze privékamers geven een idee van de inrichting die je binnen zult vinden: Sovjet, Candaria, Kamchatka, Baikal, Romeins. Kupetcheskiy (Kooplieden), Lukomorie en Sadko.
Aan de andere kant zijn er enkele bedrijven die bezoeken aan de privékamers van de Sanduny Baden organiseren, hetzij voor één persoon, koppels, gezinnen of vrienden, met een pakket dat de ophaalservice bij het hotel, een ticket van 3 uur voor een van de privékamers, sauna, berkmassages en handdoeken omvat.
Bijvoorbeeld: Sanduny baden: een Russische badervaring (GetYourGuide)
4.3. Rondleiding
Een laatste optie is om een rondleiding door de Sanduny Baden te nemen, waarbij je de faciliteiten kunt bezoeken en meer te weten kunt komen over de geschiedenis van traditionele Russische baden. Het wordt elke dinsdag vanaf 16.00 uur gehouden, wat de dag van de week is dat de baden hun faciliteiten sluiten voor schoonmaak. Om een reservering te maken, moet je contact opnemen met dit e-mailadres: pr@sanduny.ru. Meer informatie over de rondleidingen vind je hier: http://eng.sanduny.ru/touristic-services/
Ben je ooit in een Russische banya geweest? Vertel ons je ervaring hieronder!
🇬🇧 De gids is alleen beschikbaar in het Engels.
The most complete and up-to-date guide for traveling to Russia
If you found this article helpful, imagine having all the practical and updated information about visas, flights, trains, accommodation, payments, borders, and travel routes gathered in one place.
The Russiable Guide is available in an interactive web format —always updated whenever changes occur— and also as a downloadable PDF of over 1,000 pages to read offline or print.
📘 GET THE GUIDE & START PLANNING
